Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios
Carga horária: 5 horas
Prazo de utilização: 1 mês
Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade física no envelhecimento, e Yoga Básico,. Sobre a carga horária: O curso possui 5 horas de carga horária.
Curso com Certificado
(Taxa de emissão: consulte condições do plano)
Curso Premium
Avaliação do Curso: 5.0
Categoria: Produto / Educação Física e Esporte
- 1: Desafie sua mente
- 2: Exercício trava-mente
- 3: Exercício 1, 2, 3 das mãos
- 4: Treinando o equilíbrio estático
- 5: Treinando o equilíbrio dinâmico
- 6: Fortalecendo os joelhos
- 7: Fortalecendo o quadril
- Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios
